Bestie Yoga (videos)

Σύμφωνα με την wikipedia: «η Γιόγκα είναι μία φυσική, νοητική και ψυχική πρακτική ή μαθητεία που προέρχεται από την Ινδία. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σχολών, πρακτικών και στόχων στον Ινδουισμό, Βουδισμό (ιδιαίτερα στον Βαζραγιάνα Βουδισμό) και τον Ζαϊνισμό. Οι γνωστότερες μορφές της στον δυτικό πολιτισμό είναι η Χάθα γιόγκα και η Ράτζα γιόγκα.» Η (διαδυκτιακή χρήστης με το ψευδώνυμο) UtahJaz μας παρουσιάζει -μαζί με την φίλη της- πως γίνεται η (relaxing) yoga πρακτικά!