How to Play Beach Volleyball (Volleyball Lessons)

Νομίζω ότι το beach volley είναι το πλέον καλοκαιρινό άθλημα. Και επειδή πλέον το φετινό καλοκαίρι μας αποχαιρετά όχι μόνο ημερολογιάκα, αλλά και... κλιματικά είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξασκηθείτε για να είστε πανέτοιμοι το επόμενο. Η Tanya White και η Aurora Skarra - Gallaher μας εισάγουν -μέσω του YouTube καναλιού Howcast- στον κόσμο και στις βασικές αρχές του αθλήματος.

Time chapters
➣ 00:01 Intro
➣ 00:03 How to set a volleyball
➣ 01:38 Volleyball serve tips
➣ 03:30 How to float serve in volleyball
➣ 05:36 How to jump serve a volleyball
➣ 07:54 Volleyball safety tips
➣ 08:51 How to serve a volleyball and how to overhand serve a volleyball